二重マッサージの方法
トレーニングをクリームなどを使って、より習慣化、強化するのがマッサージです。マッサージの準備として、爪は短く切っておいてください。まぶたなど、目の周辺は肌が薄いので傷つけないようにします。マッサージクリームを必ず使用しましょう。
【1】まぶたと指にクリームをしっかり塗り、両手をグーの形に握って親指だけピンとのばします。
【2】親指の腹の部分を、目の上の骨に当てるようにおき、親指の指先は、目頭の方向に向けます。
【3】目の上の骨を親指で軽く持ち上げるような感じで、その状態のまま、目を見開きます。
【4】親指で骨を押し上げるようにすると、目じりにラインが入ります。
【5】さらに、ラインが入った状態を維持しつつそのまま親指を目尻にスライドしていきます。
【6】そうすると自然な二重まぶたのひだがつくはずでので、そのまま目を大きく開いたまま10秒間キープします。
これをお風呂上がりに毎日3、4セットおこなうと、二重まぶたのクセがつきやすくなります。また、まぶたのマッサージは一重まぶたの原因でとなる脂肪を落としたり、まぶたの皮膚を柔らかくするという効果もあります。
【Point】
風呂上がりの血行がよいときに二重まぶたのくせづけをしっかりおこなってください。初めのうちは、二重まぶたのラインがすぐに消えてしまうかもしれませんが、あきらめずに根気良く続けましょう。
マッサージのやり方
マッサージの一例を、ご紹介します。【1】まぶたと指にクリームをしっかり塗り、両手をグーの形に握って親指だけピンとのばします。
【2】親指の腹の部分を、目の上の骨に当てるようにおき、親指の指先は、目頭の方向に向けます。
【3】目の上の骨を親指で軽く持ち上げるような感じで、その状態のまま、目を見開きます。
【4】親指で骨を押し上げるようにすると、目じりにラインが入ります。
【5】さらに、ラインが入った状態を維持しつつそのまま親指を目尻にスライドしていきます。
【6】そうすると自然な二重まぶたのひだがつくはずでので、そのまま目を大きく開いたまま10秒間キープします。
これをお風呂上がりに毎日3、4セットおこなうと、二重まぶたのクセがつきやすくなります。また、まぶたのマッサージは一重まぶたの原因でとなる脂肪を落としたり、まぶたの皮膚を柔らかくするという効果もあります。
【Point】
風呂上がりの血行がよいときに二重まぶたのくせづけをしっかりおこなってください。初めのうちは、二重まぶたのラインがすぐに消えてしまうかもしれませんが、あきらめずに根気良く続けましょう。
