自力二重まぶたトレーニング

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二重トレーニングは、早い人では数週間後に二重になったという方もいるそうです。もともとまぶたが厚い一重まぶたの人は、毎日続けてもある程度時間がかかることもあるそうです。もちろん個人差がありますが、まぶたの脂肪が薄い人の方が、早く二重まぶたにできるようです。

トレーニングのやり方

【1】まず、鏡を見ながら目を大きく見開いてください。眉毛は動かさず、自然に目を開き、眼球を奥へ押し込めるようなイメージでしてみてください。
目が痛くなったときは、目を閉じてから、まぶたの上を優しくマッサージします。

【2】これができるようになれば、上目づかいもやってみましょう。とにかく眉毛が上がらないようにすることがポイントです。
白目をむくような感じになってしまうかもしれませんが、毎日続けます。目が痛くなったら必ず休ませてください。

【3】毎日繰り返し続けてやると、まぶたの脂肪が引き締まってくるのがわかります。
一重まぶたの多くはまぶたが厚い事が多いので、脂肪が減っていけば、だんだんとあなたのまぶたも二重まぶたに近づいてくるはずです！

トレーニングの際には、美容液も併用するともっと効果的です♪

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